Titre 6

Lettre mensuelle du Club Cœur et

Santé de Rennes et Métropole

Lettre n° 6 du  18 Septembre 2019

 

     A la demande de certains Adhérents; nous sommes heureux de vous proposer, chaque mois, une lettre qui vous permettra de connaître les dernières activités du Club, les activités à venir, un dossier sur Les Problèmes de Santé, Ce mois-ci

-  " Reprise des activités après les vacances " 

-  " la Semaine du Coeur "

-  " Bien manger, Bien bouger " par le Docteur PAILLARD."

-  " Portrait du nouveau Président de la FFCC."

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     Septembre marque la reprise de toutes nos activités pour la saison 2019 / 2020

J'espère que les vacances ont été bénéfiques malgré les périodes de "canicule" et que vous êtes prêts à renouveler vos activités sportives de la nouvelle saison 2019 / 2020  

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LES GESTES QUI SAUVENT

     Pour la semaine du cœur la Fédération Française de Cardiologie a retenu comme thème cette année : « les gestes qui sauvent »

      Chaque année en France 59 000 personnes décèdent de mort subite.

     Face à un arrêt cardiaque , chaque minute compte. Une minute de perdue réduit l'espérance de survie de 10%.

     Sans prise en charge rapide 90% des victimes décèdent.

     Face à un arrêt cardiaque n'importe qui peut intervenir à condition de connaître les gestes qui sauvent. C'est un acte citoyen. Encore faut il savoir comment faire.

     Par rapport à d'autres pays européens les français ne sont pas suffisamment informés et formés.

     Seulement environ 27% des Français sont formés.

     La semaine du cœur sera une excellente occasion cette année de se former.

L'ARRÊT CARDIAQUE

     L'arrêt cardiaque est consécutif à un trouble grave du rythme du cœur qui se caractérise par des contractions rapides irrégulières et inefficaces des ventricules. On dit que le cœur fi brille.

 

     Dans ce cas le sang ne circule plus et le cerveau n'est plus alimenté en oxygène ce qui entraine des lésions irréversibles.

 

     Il faut réagir en urgence et pratiquer immédiatement un massage cardiaque.

Ce massage consiste à exercer une pression profonde du thorax à un rythme de 120 coups par minutes.

 

     Le massage permet de relancer la « pompe » et donc l'oxygénation des cellules cérébrales; ce qui retarde l'apparition de lésions.

 

     Ce massage doit être poursuivi jusqu'à l'arrivée des secours (SAMU, SMUR, pompiers)

Pendant ce temps il faut demander à un autre témoin d'aller chercher un défibrillateur.

LE DÉFIBRILLATEUR

     L'utilisation d'un défibrillateur automatique externe (DAE) est facile car il suffit de suivre les instructions qu'il fournit. Il envoie si nécessaire une onde de choc qui va « réinitialiser » correctement les signaux électriques du cœur.

     Il a été prouvé que l'utilisation d'un DAE dans les 3 mn suivant l'arrêt cardiaque augmente considérablement les chances de survie de la victime.

 

     Actuellement 70% des arrêts cardiorespiratoires se déroulent devant témoins mais 20% seulement de ceux-ci entreprennent des manœuvres de réanimation, par crainte ou absence de formation.

     S'initier aux gestes qui sauvent

  • permet de dédramatiser les actions à mener

  • de comprendre les manœuvres et les réaliser sans paniquer

  • d'être efficace

     

     Venez et participez nombreux aux manifestations que vous propose la ville de Rennes et le club Cœur et Santé de Rennes.

     Le 16 octobre une formation aux gestes qui sauvent sera proposée à une dizaine de personnes du club à la clinique Saint Yves entre 9h 30 et 12 h

 

     Le 17 octobre une conférence sera donnée au CHU par le Dr. Saïdani urgentiste. Amphi Bretagne entre 17 h 30 et 19 h30. Elle vous permettra de:

     - Reconnaître les signes d'un arrêt cardiaque

     - Savoir appeler le SAMU

     - Commencer le massage cardiaque et se laisser guider par téléphone

     - Apprendre à utiliser un défibrillateur

     - Connaître l'application du « Bon Samaritain »

     Le 19 octobre le club sera présent place de la mairie et au centre commercial de Cleunay pour inciter à se former. Lors de cette journée organisée par la ville de Rennes, vous pourrez rencontrer les pompiers, le SAMU, les Sauveteurs en Mer, la croix Rouge...... et pratiquer les gestes qui sauvent sur un mannequin.


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Si vous ne souhaitez plus recevoir cette "Lettre Mensuelle".

Merci de me contacter à cette adresse :  patrick.bahu@yahoo.fr

 

 

 

Mr Alain Jeunchat

1 Square de Londres

35200 Rennes

Téléphone :  02 99 51 09 63

 

Site Internet :   https://www.coeur-sante-rennes.fr

 

 

Club Coeur et Santé de Rennes

 

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